4月24日，由辽宁省委教育工委、省教育厅主办，辽宁省高等学校心理健康教育研究会承办的“辽宁高校心理阳光大讲堂”第十五期讲座在线上举办，东北大学组织并主持本次活动。北京大学学生心理咨询中心何瑾副教授作题为《定制你的福流——如何提升大学生活幸福感》讲座，2万余名省内高校师生在线观看。
何瑾从了解观众近期生活状态入手，提出大学生可能面临的各种压力，基于学术研究提出积极心理学对于提升幸福感的重要意义，指出丰富的积极情绪、高度的沉浸体验、满意的社会关系，有意义的生活和工作以及不断涌现的成就感是幸福的五大要素，并分享了每天做三件好事、培养爱好和技能、结识新朋友、盘点自己的收获等提升自身幸福感的有效措施。讲座中，何瑾积极回应提问，深入浅出地针对具体问题作出了耐心解释，讲座受到师生的广泛好评与喜爱。
“辽宁高校心理阳光大讲堂”作为面向全省高校师生的心理健康教育精品活动，已有80余万人次在线观看，活动以“万人同上一堂课”的方式，邀请国内知名专家分享专业的心理健康知识，并融入日常生活，提升师生心理健康素养。
