学生指导服务中心举办2023级本科新生入学心理健康教育讲座

发布时间:2023-10-07浏览次数:10


919日,学生指导服务中心在汉卿会堂蔡冠深报告厅开展东北大学心理健康大讲堂第143期暨2023级本科新生入学心理健康教育讲座。心理健康教育中心主任陈阳教授作题为《开启身心一致的新生活》讲座,理学院400余名本科新生现场参与,4000余名学生线上收看。

陈阳教授介绍了大学阶段可能会面临的问题与挑战,结合丰富的案例和工作经验从知、情、意、行四个方面分别讲授了培养积极心态、训练情绪雷达、提升自控力、高效时间管理的方法,带领学生现场体验,感受自身情绪,学习放松技巧,做好心理调适。同时,陈阳教授介绍了学校完善的心理健康教育体系和温馨舒适的服务环境,引导学生主动寻求帮助,更好地适应大学生活。