东北大学心理健康大讲堂（第139期）暨2023年春季“开学第一课”活动举办

3月3日，由学生指导中心举办、面向全校学生的东北大学心理健康大讲堂（第139期）暨2023年春季“开学第一课”以线上线下相结合的方式举行，学生指导服务中心副主任石昌远在线下参加了活动。学生指导服务中心心理健康教育中心副主任、中国心理学会注册心理师武琳作了题为《突破自我，实现跨越式成长》的讲座。

武琳从“面对新的机遇和挑战，你准备好了吗？”问题引入，展开对拖延问题的心理原因分析，讲解了四种改善拖延的方法，介绍了时间管理的四象限法，解读了“一万小时法则的对与错”，演示了刻意练习的重要性。